Muitas vezes o tratamento depende do correto diagnóstico e também do estilo de vida do paciente . Na realidade passamos boa parte de nossa vida dormindo e não é de se estranhar que os problemas de uma noite maldormida interfiram na nossa saúde .
Para que tenhamos uma ideia , durante o sono , ocorrem atividades metabólicas no nosso organismo , como por exemplo , a liberação de hormônios , a ativação do sistema imunológico e o aperfeiçoamento da memória recente e tardia .
Assim , nossas noites maldormidas causam uma espécie de desequilíbrio dessas funções , o que provoca dentre outros sintomas , cansaço , dificuldade de memória , irritabilidade e depressão .
Em pesquisa realizada nos Estados Unidos , em um estudo comprovado , diz que a pessoa que dorme menos de seis horas tem mais risco de predisposição a ter pressão alta .
Uma outra pesquisa também na América do Norte na Universidade da Pensilvânia , comprovou-se em testes
que pacientes com distúrbios na área do sono podem desenvolver propensão a diabetes .
A média de sono na pessoa adulta deve ser de sete a oito horas de sono , podendo variar de sua herança genética , no entanto , existem indivíduos que se satisfazem com seis horas .
Há de levar-se em conta ainda a qualidade do sono .
Na população citadina em geral estudos demonstraram que 40 % reclama do ato de dormir .
Os principais problemas são a insônia e a síndrome da apneia do sono. Na insônia existe a dificuldade de iniciar ou manter o sono, tendo resultado negativo o cansaço extremo no
dia seguinte , sendo essa a queixa mais comum .
Essa queixa em geral diz respeito ao sexo feminino em maior porção , sobretudo se a pessoa que faz uso no consumo de substâncias como cafeína , nicotina , ou no excesso da prática
de estímulos visuais antes de dormir .
Costumes como ficar até tarde no computador , ou se a pessoa tem algum tipo de distúrbio psiquiátrico , sofrendo principalmente depressão ou ansiedade , podem ocasionar queixas de insônia .
Finalizando , diríamos que qualquer manifestação do corpo referente ao problema do sono , deve ensejar ao paciente procurar seu médico na especialidade específica , para que possa após um diagnóstico preciso , promover sua melhoria de vida com um novo estilo comportamental , usufruindo assim de bons resultados . Não lançar mão da automedicação pois ela costuma quase sempre trazer resultados desastrosos para a saúde .
Recebam todos , nosso abraço amigo .
Dr. Jaime Sales .
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